Ose, La Retraite Sensualité -

Bienvenue à la Retraite OSE!

Du 7 au 11 novembre, nous t'accueillons à 2h de Paris pour un programme 100% cocooning et sensualité.

La sensualité est un excellent outil de connexion à soi qui aide aussi à construire sa confiance et connecter à son féminin sacré. La sexualité est un monde infini d'exploration, de jeu et d'épanouissement de soi. La retraite OSE c'est un espace safe pour casser les tabous et oser reconnecter avec des parties de soi blessées ou délaissées.

Tes Coaches

• Alice - Coach Sensualité : Elle t'emmènera vers plus de liberté du corps à travers des ateliers de danse et de mouvement libre. Elle est coach sportif certifiée, spécialisée dans la conscience corporelle et le gainage profond, et Master trainer de Pilates Fusion. Amoureuse de la danse, elle aime enseigner une meilleure compréhension du corps par la précision et la technique, tout autant que le lâcher prise total physique et émotionnel qu'elle retrouve dans les pratiques de mouvement libre.

• Elodie - Professeure de yoga, masseuse et sexothérapeute : Passionnée par le mouvement, l’énergie et la puissance de la sexualité, elle t’invite à travers le yoga et la sophrologie à réveiller l’essence de ton pouvoir sexuel. Avec douceur et profondeur, elle t’accompagne pour transformer la honte et la peur en confiance, plaisir et liberté.

  Certifiée en yoga, sexothérapie et sophrologie, et forte de 6 années d’expérience en psychiatrie, Élodie crée un espace où ton corps, ton esprit et ton énergie se reconnectent pour que tu réconcilies pleinement avec ta sexualité.

Pour Qui?

Cette retraite est faite pour toi si tu te sens limitée dans ta vie sexuelle, dans ta relation à ta sensualité et/ou à ton corps. Si tu ressens des blocages concernant l'intimité, que discuter de ces sujets est peut-être difficile, ou si tu souhaites simplement développer ton expression sensuelle, tu es au bon endroit. Nous voulons te montrer que tout est déjà en toi, et que même s'il y a des blocages, il existe toujours des exercices accessibles, peu importe où tu en es sur ton chemin.

Programme :

• JOUR 1 : Introduction et intentions, premières pratiques méditatives, pilates et activation musculaire.

• JOUR 2 : Yoga, Breathwork, Pilates Fusion et Danse, Atelier Sexo 1.

• JOUR 3 : Réveil en douceur, Atelier Sexo 2, Danse.

• JOUR 4 : Yoga, Atelier Mouvement libre, Atelier Sexo 3, Yin Yoga.

• JOUR 5 : Atelier mouvement libre, Méditation, Cercle de femmes et Intentions.

Où ça?

Dans les très mignonnes chambres d'hôte de l'Atelier des Sources à Angles-sur-l'Anglin, un charmant village médiéval dans la Vienne. C'est à 2h de train de Paris (50 à 120€ le billet), et 30min de Poitiers en voiture.

Prix

Chambre individuelle : 1050€

Chambre double : 965€

Chambre partagée : 890€

Inclus dans le prix : 4 nuits en chambre d'hôte, 3 ateliers de sexologie, 10 séances de yoga/pilates/danse, deux séances de sauna infrarouge, pension complète du Vendredi midi au Mardi midi, accès au jardin et verger de 1000m2.

S'incrire

Pour s'inscrire il suffit de cliquer sur "Je m'inscris" et de remplir le formulaire. Hésite pas à nous en dire un peu sur toi (on adore savoir qui vous êtes <3) et toutes les questions que tu te poses. Suite à ça on te recontactera pour répondre à tes questions et lancer le processus d'inscription.

C'est simple, pour garantir ta place, il te faudra réserver l'hébergement par virement à l'Atelier des Sources, selon le type de chambre réservée. Puis tu as jusqu'au 24 octobre pour régler la totalité de la retraite.

Nous contacter

Pour tous types de questions (il n'y a jamais de question bête!), ou autres demandes vous pouvez nous contacter via nos pages Instagram @elodieronco @alice.mayne ou par email elodieronco@hotmail.com  alicemayne@hotmail.fr .