Si tu es inscrite voici une vidéo pour toi
SURF. YOGA. PLAGE. RICONNESSIONE.
C'est ce que nous avons prévu pour toi pendant 5 jours au milieu des dunes Marocaines.OSA I TUOI SOGNIest une retraite faite pour qui veut se challenger.
Sportivement, avec des cours de surf, de yoga, ou de pilates fusion tous les jours. Mais aussi d'un point de vue personal avec diversi atelier creati per selezionare la zona di comfort e aiutare a ripartire all'incontro con te stesso._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_
Nous allons explorer nos rêves.
Pas ceux que l'on fait la nuit, mais ceux que l'on au fond du coeur parfois bien enfouis. Può essere che tu entri come plein la tête o può essere che tu n'y come même pas pensé depuis des années. Dans tous les cas, à Dakhla tu pourras oser. Oser y penser, rêver, écrire, rire, danser, chanter, vivre, aprendre.
Oui, ça peut être inconfortable de se challenger, c'est pour cela qu'on a trouvé le site idéal pour te sentir en sécurité, coupé.e du monde, dans un cocon, sur le sable les pieds dans l'eau.
Dakhla, un posto unico.
Dakhla si trova al bordo dell'oceano e alle porte del Sahara in Marocco.
L'écolodge Océan Vagabond de Lassargaoffre un quadro unico in armonia con la natura où les repas sont faits maison avec des produits frais et locaux. Lits de 2 mètres, le bruit des vagues, soirées autour du feu... Tu es aussi là pour te ressourcer et refaire le plein d'énergie.
Océan Vagabond, un vero terreno di gioco.
Le lagun sur lequel se trouve Océan Vagabond è l'endroit ideale per gli sportivi aguerris ma anche per i debuttanti. L'exposition côté océan offre uno sfogo offshore costante ideale per i livelli intermedi di kite surf, wing foil e planche à voile, e offre una vaga lunghezza fuori norma ideale per l'apprendistato del surf._cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_
Il centro è anche adatto a un terreno di pallavolo, a una magnifica sala da yoga e a numerosi spazi di gioco e distensione all'esterno.
Il programma. Sans le détail des surprises biensûr.
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MARDI : Vol Parigi-Dakhla à 6h45. Arrivée et accueil à 12h à Lassarga. Introduzione, Surf, Atelier, Soirée feu de camp.
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MERCREDI: Pilates Fusion sur la plage. Surf. Atelier e Terapia del movimento.
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JEUDI: Yoga, Surf, Pilates Fusion, Atelier
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VENDREDI : Yoga, Excursion dans les dunes, Atelier, Jeux.
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SAMEDI: Pilates Fusion, Surf, Atelier, Soirée feu de camp
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DIMANCHE: Ritorno di Dakhla a Parigi 8:00 di mattina.
Cos'è il Pilates Fusion?
Flow Hybrid & Intense, per creare un corpo senza vincoli, libero, agile, mobile.
Entrainement cross disciplina (pilates, yoga, danza, sbarra) autour de l'art du mouvement. Accessibile à TOUS et TOUTES! Sortie de zone de confort garantie.
Tutti i partecipanti sono disposti a pre-iscriversi a un corso in linea di Pilates Fusion gratuito.
ATELIERI
A quoi tu rêves? Qu'est ce qui anime ton feu intérieur? Qu'est ce que tu souhaites cultiver dans ta vie?
Les ateliers encadrés lors du stage sont des ateliers d'introduction au développement personal sur des thematiques différentes. Le ma ici est de laisser place à une réflexion plus deep, que tu n'as generalment pas le temps d'écouter dans le brouhaha de la vie.
Le coût de l'investissement.
Earlybird : 950€ jusqu'au 10 Janvier puis 1250€ prezzo intero.
Il prezzo del ritiro include :
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5 notti dans l'écolodge OV de Lassarga
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Camere doppie en Bungalows, les pieds dans l'eau
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Repas et collations à volonté pour 5 jours (buffet à l'arrivée et dernier petit déjeuner inclus)
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Navettes centre-aéroport (aller et retour)
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Borsa regalo
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Corso di Pilates Fusion con Alice
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Corso di yoga di un professeur sur place
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Ateliers encadrés di Alice
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Foto professionnelles du séjour par la génialissime Marika Godin
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2 corsi di surf + materiale
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Posizione de planches en pratique libre
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Iniziazione à la nage en eau libre et beach training
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Escursione nel deserto
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Serata in musica
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Accès à tout le centre Océan Vagabond Lassarga (plage, transats, jeux, feu de camp, terrain de volley...)
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1 corso di Pilates Fusion in linea sul palco
Non incl:
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Vol
Nous vous indiquerons les vols à prendre. Les négociations pour un prix de groupe sont encore en cours :)
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Attività supplementari (kite surf, wind foil, equitazione, quad, VTT, massaggi...)
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Consumazioni al bar e bevande alcoliche.
Earlybird : 950€ jusqu'au 10 Janvier
Informazioni utili. Molto utile.
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Ouvert ai debuttanti! Pas besoin d'avoir déjà surfé, ni pratiqué le yoga ou le pilates fusion, ni fait de retraite.
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Palcoscenico misto
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Possibilità di prenotazione per un gruppo di massimo 4 persone.
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Apri le coppie aux
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Chambres doubles : lits simples ou double au choix
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Chambres privatisées possible, prix détaillés lors de l'inscription ci dessous.
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Les termes et conditions générales d'annulation etc sont détaillées au moment de l'inscription ci dessous. Un mail vous sera envoyé avec le document complet.
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Dans la valise: tenues de plage, de sport, pulls pour le soir, une tenue que tu n'oses pas vraiment porter, une tenue que tu adores.
Or just send an email to alicemayne@hotmail.fr
La Coach
Alice Mayne, antica atleta d'équipe de France. Sais tu de quel sport? Aujourd'hui elle est coach sportif et trainer certifiée Pilates Fusion. Pour connaître son histoire, c'est parici sur @alice.mayne.
Ce que Alice aime le plus c'est déclencher des déclis chez les autres: le déclic de se faire confiance, l'apprentissage de l'amour de soi, le lâcher prise physique et mental. Per lei utilizza il coaching sportivo, il corso di pilates fusion, il movimento libero e gli atelier pensati su misura.
Ceci est la quatrième Retraite organisée par Alice. C'est elle qui animera toute la retraite et les ateliers. Pour voir les retours sur la première (Hossegor 2020) criccaici.
Le Pilier
Marie-Pierre, scientifique dans l'âme, coachant des élèves du Supérieur en Maths et préparation mentale, doté d'un sens infaillible de la rigueur et de l'organisation, è anche un'amatrice sportiva (nage en eau libre, Swimrun, Pilate , Course à pied…)
Amoureuse de la mer qu'elle parcourt au gré de courses d'eau libre (OpenWaterSwimming), une manière pour elle de se challenger et repousser plus loin ses propres limiti en affrontant des condizioni imprévues et des distances « Marathon ».
Elle a rencontré Alice lors d'un Raid en montagne, qui l'a ensuite initiée au Pilate Fusion sur toute la période de reclusione, poi allenata per i suoi progetti sportivi.
L'envie d'Alice d'aller plus loin dans l'accompagnement de ses coaché.es, en organisant des stages/retraites, alliée au sens de l'organization de Marie-Pierre a donné lieu à leurs premières retraites ensemble à Hossegor en 2020.
Ce projet de retraite à Dakhla où Marie-Pierre se rend régulièrement pour nager et pour encadrer le plus grand évènement d'eau libre du Maroc, muri depuis 2 ans…Un lieu unique, magique, l'endroit idéal pour DARE your DREAMS !
NOTRE
SQUADRA
Dare Your Dreams è una nuova retraite creata da Alice, organizzata da Marie-Pierre e sublimata da Marika.
La Sublimatrice
Marika, ancienne athlète en équipe de France de ski de fond est une vraie amoureuse de son pays : le Jura. Elle a longtemps brillé sur des courses internationales, même après sa carrierère, en vlogant les course pour une chaîne de télévision sportivo. Elle dégage douceur, force et détermination à la fois, et son talent pour l'esthétique est bluffant. Mais sa photgraphie n'est pas seulement esthétique: Marika posa figlio riguardo doux sur la nature, les animaux et les humains qu'elle rencontre et transmet à travers sa photo leurs histoires.
Alice l'avait déjà appelé pour la retraite à Hossegor au tout début de sa carriere de photographe. Tu peux voir son travail sur la première retraite ici, et tout son art, son monde, ses chats et son chalet sur son instagram @marikagodin.
Send an email to alicemayne@hotmail.fr
